लाइफ स्टाइल

डायबिटीज कंट्रोल का नेचुरल तरीका: तेज चलना बन सकता है कारगर उपाय

21 Apr, 2025 05:01 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में हेल्थ को लेकर जागरूकता जरूरी हो गई है। खासकर डायबिटीज जैसी बीमारियां तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। लेकिन क्या...

लिवर को अंदर से करेंगे साफ, जानिए कौन-कौन से हैं ये 5 हेल्दी ड्रिंक

21 Apr, 2025 04:53 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। इसे स्वस्थ रखने और उसे डिटॉक्स करने के लिए हेल्दी चीजों का...

जापान में छाया सकुरा सीजन का जादू, हर तरफ चेरी ब्लॉसम की बहार

19 Apr, 2025 05:08 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

जापान में वसंत के मौसम या सकुरा सीजन में सड़कें चेरी ब्लॉसम फूलों से ढक जाती हैं। पूरा देश ही मानो सफेद, गुलाबी चेरी ब्लॉसम के फूलों की चादर ओढ़...

देर तक रखी चाय पीना पड़ सकता है भारी, सेहत को हो सकता है नुकसान

19 Apr, 2025 05:02 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

चाय और कॉफी , दो ऐसी ड्रिंक्स हैं, जो सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में पसंद की जाती हैं। अक्सर लोग अपने दिन की शुरुआत भी चाय या...

इम्युनिटी बूस्ट से लेकर हीट स्ट्रोक तक, नारियल खाने के बड़े फायदे जानिए

19 Apr, 2025 04:54 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

गर्मियों में जहां सेहत का खास ख्‍याल रखना हाेता है, वहीं खानपान को लेकर भी व‍िशेष सावधानी बरतनी होती है। ऐसे में लोग रसीले फलों और हरी सब्‍ज‍ियों को अपनी...

एशिया का सबसे बड़ा ट्यूलिप गार्डन खुला पर्यटकों के लिए, दिखीं 74 वैराइटी

18 Apr, 2025 05:52 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

श्रीनगर का सिराज बाग, मशहूर डल झील के किनारे बना है। इस बाग में आपको ट्यूलिप की कलियां, अधखिले और पूरे खिले फूलों की 74 वैराइटी देखने को मिलती है।...

बिना लक्षण शुरू होता है फैटी लिवर, समय रहते न करें नजरअंदाज

18 Apr, 2025 05:46 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

गलत खानपान और दिनचर्या से लिवर के गंभीर रोग हो सकते हैं. इन रोगों में सबसे सामान्य रोग है फैटी लिवर. यानी लिवर पर चर्बी का जमना. यह लिवर के...

वजन घटाने का आसान उपाय: हल्दी का सही इस्तेमाल दिखाएगा असर सिर्फ 7 दिन में

18 Apr, 2025 05:40 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का कुछ खास ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे वे कई तरह की बीमार‍ियों की चपेट में आ रहे...

ऋषिकेश में सिर्फ घूमिए नहीं, इन 5 एडवेंचर स्पोर्ट्स को जरूर ट्राई कीजिए

17 Apr, 2025 06:15 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

ऋषिकेश को योग की राजधानी के रूप में जाना जाता है। गंगा की गोद में बसा ये शहर सिर्फ एक धार्मिक स्थल ही नहीं, बल्कि आज Gen-Z के लिए एडवेंचर...

Vitamin-D की कमी: ये छोटी-छोटी आदतें बन सकती हैं बड़ी बीमारी का कारण

17 Apr, 2025 06:09 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

विटामिन-डी हमारे शरीर के संपूर्ण विकास और इसे सेहतमंद बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। यह शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। साथ ही...

डाइट का लॉन्ग टर्म इफेक्ट: जवानी में खाया-पिया बुढ़ापे में भी देगा फायदा

17 Apr, 2025 06:05 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

यदि आप बुढ़ापे में एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो जवानी में ही अपने खानपान को नियंत्रित करना होगा. क्योंकि जो भोजन या खाद्य पदार्थ आपने अपनी जवानी में...

उत्तराखंड का यह अनछुआ गांव है जन्नत जैसा, गर्मियों की भीड़ से दूर शांति का अहसास

16 Apr, 2025 05:08 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

देश के कई हिस्सों में तापमान बढ़ने लगता है. ऐसे में तपती गर्मी से राहत पाने और अपनी छुट्टियों को एंजॉय करने के लिए कई लोग अपने परिवार या दोस्तों...

छोटा समझने की गलती न करें मुंह के छालों को, जानिए क्या हो सकती है वजह

16 Apr, 2025 05:04 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

मुंह में छाले होना आम बात है, लेकिन ये छाले कई बार गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकते हैं. इसलिए मुंह में होने वाले छालों के प्रति लापरवाही बरतने...

ऑफिस की मशीन वाली कॉफी बन सकती है सेहत की दुश्मन, रिसर्च में हुआ खुलासा

16 Apr, 2025 04:59 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

हम में से ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत ऑफिस की कॉफी मशीन के साथ करते हैं. चाहे सुबह की मीटिंग से पहले हो या दोपहर में ज्यादातर लोग ऑफिस की...

सेफ्टी के साथ चाहिए एडवेंचर? गर्ल ट्रैवलर्स के लिए परफेक्ट हैं हिमाचल की ये जगहें

15 Apr, 2025 04:45 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

आजकल की बिजी लाइफ के चलते अमूमन लोग चाहते हैं को वो कुछ पल अपने करीबियों के साथ बिताएं. ऐसे में अब लड़कियां भी एक साथ ट्रिप का प्लान बनाती...