लाइफ स्टाइल
स्वाद के साथ सेहत भी! नाश्ते में बनाएं ये गुजराती हांडवो, परिवार में सब मांगेंगे बार-बार...नोट करें विधि
30 Nov, 2025 01:50 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Handvo Recipe गुजरात की उन पारंपरिक डिशों में से एक है, जो स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखती है। दाल, चावल और ताज़ी सब्ज़ियों से बना यह...
Clove Plantation Tips: अपने घर के गार्डन या गमले में ऐसे उगाएं लौंग का पौधा, जानें पूरी देखभाल का तरीका
30 Nov, 2025 01:47 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Clove Plantation सिर्फ मसालों तक सीमित नहीं है, बल्कि घर की खूबसूरती और वातावरण की शुद्धता बढ़ाने का भी एक बेहतरीन तरीका है। लोग अक्सर मानते हैं कि लौंग का...
बच्चों के व्यवहार पर घर और माता-पिता का असर: जानें 5 जरूरी बातें
26 Nov, 2025 04:27 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
बच्चों का व्यवहार केवल उनकी जेनेटिक्स पर निर्भर नहीं करता, बल्कि घर का माहौल और माता-पिता की आदतें भी इसमें अहम भूमिका निभाती हैं। अक्सर पैरेंट्स अनजाने में ऐसी चीजें...
बी12 की कमी से कमजोर होती नर्व्स और ब्रेन हेल्थ— अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
24 Nov, 2025 05:34 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
दूसरे विटामिन की तरह विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये विटामिन रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण के लिए तो जरूरी होता ही है,...
खराब डाइजेशन का इलाज टमाटर जूस से, जानिए आसान रेसिपी
24 Nov, 2025 05:23 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी...
इलायची का सेवन: 5 जबरदस्त फायदे जो आपको जानना जरूरी है!... ये जबरदस्त फायदे
23 Nov, 2025 01:58 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Cardamom Benefits: इलायची जिसे मसालों की रानी कहा जाता है. छोटी सी दिखने वाली इलायची भारतीय रसोई में हर घर में पाई जाती है. इसके उपयोग से न केवल स्वादिष्ट...
Winter Health Tips: सर्दियों की सुबह किन चीजों से करें परहेज? जानें सही आहार
23 Nov, 2025 12:55 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
सर्दियों में शरीर को गर्माहट और अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग सुबह के समय ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते...
सर्दियों में ड्राई स्किन को मॉइश्चराइज्ड और ग्लोइंग रखने के 5 आसान तरीके!
23 Nov, 2025 12:52 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Dry Skin Care सर्दियों में सबसे बड़ी जरूरत बन जाती है, क्योंकि ठंडी हवाएं और कम नमी त्वचा की नेचुरल मॉइश्चर लेयर को तेजी से नुकसान पहुंचाती हैं। इसके कारण...
Kidney Detox: किडनी की सफाई के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर
23 Nov, 2025 12:50 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Kidney Detox अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि किडनी हर दिन लगभग 150 लीटर खून फिल्टर करके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है। जब किडनी सही काम नहीं...
आलू के छिलके स्किन के लिए कैसे हैं फायदेमंद? जानें आसान और असरदार घरेलू नुस्खे
23 Nov, 2025 12:47 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
Potato Peels हमारी रोजमर्रा की रसोई का हिस्सा तो होते ही हैं, लेकिन अक्सर इन्हें बेकार समझकर फेंक दिया जाता है। जबकि आलू के छिलके आपकी स्किन के लिए किसी...
गुड़ और शहद से बढ़ेगा शुगर लेवल? डायबिटीज पर क्या असर बताता है आयुर्वेद
21 Nov, 2025 09:15 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
हेल्थ | देश में डायबिटीज से पीड़ितों की फेहरिस्त लंबी है. इसीलिए भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं, तो यह सवाल बार-बार...
20 किमी रोज़… यह सफ़र दूरी का नहीं, संकल्प का है!
21 Nov, 2025 08:32 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
दिनेश कौशल, पुलिस अधीक्षक (SP विशेष शाखा), अपने कर्तव्य के साथ-साथ स्वास्थ्य और अनुशासन के एक अद्भुत उदाहरण हैं।
हर दिन 20 किलोमीटर साइकिलिंग—
जो हृदय को मजबूत बनाती है,
स्टैमिना बढ़ाती है,
और...
सर्दियों में बढ़ती भूख और डेसर्ट की चाहत, पीछे है यह साइंटिफिक कारण
20 Nov, 2025 09:45 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
ठंड के दिनों में लोग बाकी मौसम की तुलना में ज्यादा खाना खाते हैं. ये बहुत ही कॉमन है. स्टडी में भी ये दावा किया गया है कि सर्दियों के...
रियाल्टो आर्क ब्रिज: हर फिल्ममेकर और आर्टिस्ट का फेवरिट, जानें क्यों है इतना खास
20 Nov, 2025 05:40 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
इटली के रोमांटिक शहर वेनिस की बात हो और रियाल्टो ब्रिज का जिक्र न आए, यह लगभग असंभव है। ग्रैंड कैनाल पर बना यह पुल न सिर्फ वेनिस की जान...
दिमाग से दिल तक फायदा ही फायदा! रातभर भीगे अखरोट के सुपर-बेनिफिट
20 Nov, 2025 05:34 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
क्या आपको मालूम है कि अखरोट सिर्फ दिमाग को ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर को चमत्कारी फायदे देने की ताकत रखता है? जी हां, रात भर भीगी हुई इसकी गिरी...
बिहार राजनीति में हलचल: सीएम नीतीश कुमार ने छोड़ा MLC पद
राजधानी में आतंकी साजिश नाकाम: शब्बीर अहमद दबोचा गया
निर्यात पर संकट की मार: खाड़ी हालात से बढ़ी लागत और लॉजिस्टिक्स बनी चुनौती
गर्मी से बचाव का नया तरीका: खास ईंटों से ठंडा रहेगा घर, कम होगा खर्च