हेल्थ (ऑर्काइव)

नेचुरल तरीके से बढ़ानी है लंबाई, तो नियमित करें ये चार योगासन..

13 Feb, 2023 05:03 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

योग शारीरिक और मानसिक हर तरह की समस्याओं का निवारण नेचुरल तरीके से करता है। मोटापे की समस्या से परेशान हों या फिर तनाव ग्रस्त हों,नियमित योगासन करने से दोनों...

Health Tips: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने के हैं ये चमत्कारी फायदे...

12 Feb, 2023 05:06 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

Health Tips: हमारे शरीर के लिए पानी बहुत महत्वपूर्ण है.अगर हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो सारा बैलेंस बिगड़ जाता है. ऐसा कहा जाता है कि...

हनुमान फल से महिलाओं को मिलते हैं ये गजब के फायदे..

11 Feb, 2023 05:47 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

हनुमान फल को लक्ष्मण फल भी कहा जाता है। वहीं, अंग्रेजी में हनुमान फल को Sarsop कहा जाता है। इसकी खेती उष्णकटिबंधीय जलवायु में होती है। आसान शब्दों में उष्णकटिबंधीय...

जानें अंधेरे में स्मार्टफोन उपयोग के नुकसान..

10 Feb, 2023 05:30 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

क्या है स्मार्टफोन विज़न सिंड्रोम? स्मार्टफोन विज़न डिसॉर्डर, डिजिटल स्क्रीन के लंबे समय तक उपयोग से जुड़ा है, जिसमें आंखें और दृष्टि से संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह...

लो बीपी की समस्या से हैं परेशान, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये फूड..

9 Feb, 2023 04:39 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान के प्रति लापरवाही की वजह से इन दिनों स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं आम हो चुकी हैं। काम के बढ़ते प्रेशर की वजह से भी आजकल...

ज्यादा चॉकलेट खाने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान..

8 Feb, 2023 12:46 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

वैलेंटाइन वीक का हर दिन प्रेमी जोड़े के लिए बहुत ही खास है। रोज डे, प्रपोड डे के बाद तीसरे दिन यानी 9 फरवरी को चॉकलेट डे मनाया जाता है।...

जानें नींबू के हैरान कर देने वाले फायदे..

7 Feb, 2023 04:44 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. इसमें विटामिन बी6, कॉपर, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड्स, मैग्नीशियम, जिंक और फास्फोरस होता है. इसमें कैलोरी कम...

अब सेहत के साथ आपकी जेब के लिए भी हानिकारक होगा सिगरेट पीना

6 Feb, 2023 06:15 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

नई दिल्ली । वैधानिक चेतावनीः सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए बुहत ही हानिकारक है। लेकिन अब सिगरेट पीना न सिर्फ सेहत, बल्कि आपकी जेब के लिए भी हानिकारक साबित होगा।...

जानें सुबह चावल खाने की आदत हेल्दी है या नहीं..

6 Feb, 2023 04:50 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

बहुत से लोग अपने दिन के पहले मील को हेवी रखने में विश्वास करते हैं। यही वजह है कि वो सुबह सुबह चावल खाते हैं। पूर्वोत्तर भारत के कुछ राज्यों...

आप भी सोते हैं पेट के बल तो हो जाएं सावधान !

6 Feb, 2023 04:45 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS

सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ स्वस्थ आहार और अच्छी लाइफस्टाइल ही नहीं, बल्कि एक अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। अच्छी सेहत का हमारी नींद से सीधा संबंध होता है।...