हेल्थ (ऑर्काइव)
जानें सेहत के लिए कौन सा दूध ज्यादा फायदेमंद
30 Jun, 2023 12:02 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
गाय का दूध दुनिया भर में पिया जाने वाला पेय है और आमतौर पर इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन...
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 जूस.....
29 Jun, 2023 04:24 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
रिमझिम बरसात के साथ ही मानसून के सीजन ने दस्तक दे दी है। बारिश के मौसम में लोगों को चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी से राहत तो जरूर मिलती है,...
क्या टमाटर के बीज से होता है किडनी स्टोन
28 Jun, 2023 05:21 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
भारतीय रसोई में गोल, चटक लाल रंग और टैंगी स्वाद वाले टमाटर का खूब इस्तेमाल होता है। इसके बिना तो जैसे कोई भी डिश अधूरी है। चाहे इसके टुकड़े कर...
ग्लोइंग स्किन से लेकर दिल की सेहत तक, जानिए हंसने के फायदे
27 Jun, 2023 12:20 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
हंसना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लेकिन आजकल बिजी लाइफ में लोग हंसना ही भूल गए हैं। हंसी न केवल लोगों को एक साथ लाने का...
पाना चाहते हैं प्राणायाम का संपूर्ण लाभ, तो इन बातों का रखें खास ध्यान
26 Jun, 2023 04:49 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
प्राणायाम, सांस को नियंत्रित करने का प्राचीन तरीका है, जिसे रोजाना करने से अनेकों स्वास्थ्य लाभ हैं। तनाव और चिंता को कम करने से लेकर शरीर में ऑक्सीजन लेवल का...
घर में रहकर ऐसे कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर....
25 Jun, 2023 05:31 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
हमारे मुल्क में ऑयली फूड खाने का चलन काफी ज्यादा है, समोसे, फ्रेंच फाइज, हलवा और पूड़ी समेत कई ऐसी चीजे हैं जिसमें तेल का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है....
वजन कम करने के लिए इन सलाद का करें सेवन....
25 Jun, 2023 04:44 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम है. लेकिन अगर आप अपनी डाइट में सही मात्रा में फाइबर और प्रोटीन शामिल करेंगे तो आप अपना वजन आसानी से कम कर...
टैटू इंक में पाया गया हानिकारक तत्व, इससे गंभीर संक्रमण और ब्लड इंफेक्शन का खतरा
24 Jun, 2023 04:54 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
टैटू बनवाना या पियर्सिंग, सेहत के लिए कितने सुरक्षित हैं? यह लंबे समय से चर्चा का विषय रहा है। टैटू बनाने के लिए प्रयोग में लाई जाने वाली निडिल से...
मौत के करीब ले जा सकती है देर रात तक जगने की आदत....
23 Jun, 2023 04:13 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
इन दिनों काम के बढ़ते प्रेशर और आदतों में बदलाव की वजह से लोगों की लाइफस्टाइल में तेजी से बदलाव होने लगे हैं। इन दिनों कई लोगों को रात में...
धूप से झुलस गई है त्वचा, तो एलोवेरा करेगा रिपेयर....
23 Jun, 2023 03:29 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
गर्मी के मौसम में त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं झेलनी पड़ती है, जिसमें सन टैन मुख्य होता है। कोई नहीं चाहता उसकी त्वचा धूप की वजह से डार्क...
गर्मियों में इस बार डाइट में शामिल करें ये फूड्स....
22 Jun, 2023 03:30 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
आजकल बदलती लाइफस्टाइल के कारण मोटापा आम समस्या बनती जा रही है। लेकिन वजन बढ़ने के कारण लोग कई गंभीर बीमारियां जैसे डायबिटीज, हार्ट रोग आदि के शिकार होते हैं।...
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ने मचाई पूरी दुनिया में उत्साह की धूम......
21 Jun, 2023 04:07 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
योग दिवस का इतिहास
वर्ष 2014 से पहले योग दिवस सिर्फ भारत में ही मनाया जाता था। लेकिन नरेंद्र मोदी की अपील के बाद 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा...
शराब और जंक फूड की तरह संगीत की भी लगती है लत......
21 Jun, 2023 01:58 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
आप चाहे ड्राइव कर रहे हों, वर्कआउट कर रहे हों या फिर घर की साफ सफाई ही क्यों न कर रहे हों, इस तरह की एक्टिविटीज के दौरान हम सभी...
सिर्फ नमक ही नहीं, ज्यादा चीनी भी बढ़ा सकती है ब्लड प्रेशर
20 Jun, 2023 06:50 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज, वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती उन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से हैं, जिनके शिकार कम उम्र के लोग भी देखे जा रहे हैं। स्वास्थ्य...
हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर और सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके बनाने का तरीका....
19 Jun, 2023 04:27 PM IST | JANTASAMACHAR.NEWS
हल्दी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें कई सारे पोषक तत्व विटामिन-सी, मैंग्नीज, पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन आदि पाए जाते...